Ako na to
Bežecká sezóna je späť – vybehnite jari oproti!
Teploty pod bodom mrazu nás už pomaly, ale isto opúšťajú. Ostrieľaní bežci sa radujú a začiatočníci, ktorí si predsavzali, že sa nimi túto jar taktiež stanú, možno trochu tuhnú hrôzou. Či tak… Čítať viac
Ako na to
Fit a trendy aj cez zimu II. – ako na to?
Všetky nevyhnutnosti, ktoré pri udržiavaní kondície v zimnom období využijete, sme si už predstavili. V praxi je však závideniahodnú formu potrebné podporiť taktiež správnym jedálničkom a hlavne samotnou športovou aktivitou. Aké základné pravidlá teda… Čítať viac
Odporúčame
Do posilňovne štýlovo – ostaňte fit a trendy aj počas zimy
Zavrite oči a predstavte si prvé lúče jarného slnka. Teploty stúpajú, príroda sa začína prebúdzať a my postupne odkladáme vrstvy hrejivého oblečenia. Bola by to idylka, nebyť každoročne sa vracajúceho záchvatu paniky, že… Čítať viac